Les règles du pickleball
Le pickleball, ce sport hybride entre le tennis, le badminton et le ping-pong, est en pleine croissance. Rien qu’aux États-Unis, il s’agit du sport ayant la croissance la plus rapide, avec une augmentation de 158 % du nombre de pratiquants entre 2020 et 2023, selon l’Association de Pickleball des États-Unis (USA Pickleball).
Cependant, avant de commencer votre première partie, il est essentiel de bien comprendre les règles du jeu, car près de 40 % des nouveaux joueurs déclarent que des règles mal comprises freinent leur progression. Ce serait dommage de passer à côté de ce sport à cause d’une incompréhension.
Dans cet article, vous allez découvrir les règles fondamentales du pickleball. Découvrez tout ce qu’il faut savoir pour jouer dans les règles de l’art.
Prêt à en savoir plus, c’est parti pour un tour d’horizon sur les règles du pickleball !
Comment jouer au pickleball ?
- Les bases du jeu
- Les dimensions terrain de pickleball : similaire à un terrain de badminton, avec un filet similaire au tennis.
- L’équipement qu’il vous faudra : une raquette et une balle perforée en plastique.
- Le but du jeu
- Renvoyer la balle de pickleball dans le camp adverse en respectant les règles afin de marquer des points.
Comment marquer un point au pickleball ?
- Les conditions pour marquer :
- Une des règles spécifiques au pickleball est que seuls les serveurs peuvent marquer des points. Ex : C’est à moi de servir mais je loupe mon service (ça arrive à tout le monde) L’adversaire récupère le service, s’il gagne l’échange il marque un point. Si je remporte l’échange, je récupère le service et je tenterai de marquer un point.
- Points marqués si l’adversaire commet une faute (balle hors des limites, balle dans le filet, ou si je n’arrive pas à renvoyer la balle).
- Fin d’un match
- Un match peut se jouer en 1 ou 2 sets gagnant.
- Un set se joue en 11 points avec 2 points d’écart.
Le service au pickleball
- Position et technique
- Pour servir, le serveur doit se placer derrière la ligne de fond.
- Le service doit se faire à la cuillère sous la hanche et en diagonale.
- Les fautes courantes
- Un service au-dessus de la hanche.
- La balle n’arrive pas dans la zone de service opposée.
- Mettre un pied dans le terrain lors du service.
Vous inquiétez pas au fur et à mesure de vos parties le service deviendra un automatisme pour vous !
La règle des deux rebonds
- La balle doit rebondir :
- Une fois dans le camp du receveur après le service.
- Une fois dans le camp du serveur après le retour.
- Après ces deux rebonds, la balle peut être jouée à la volée (sans rebond) ou après un rebond. Cette règle permet d’équilibrer le jeu et donne un avantage au receveur.
Zone de Non-Volée (ZNV) ou “ The Kitchen”
- Qu’est ce que c’est ?
- C’est une zone de 2,13 m (7 pieds) de chaque côté du filet.
- Règles
- Il est interdit d’avoir les pieds à l’intérieur de cette zone pour frapper à la volée.
- Il est possible d’y entrer uniquement pour jouer une balle qui a rebondi.
Règle en simple au pickleball
- Le format
- 1 joueur de chaque côté.
- Alternance du service selon le score comme au badminton (mon score est pair je sers à droite, mon score est impair je sers à gauche).
- Stratégie
- La précision est essentielle pour chercher à placer des balles pour mettre son adversaire en difficulté.
- L’endurance, en simple, le terrain est plus difficile à couvrir, il faudra vous déplacer rapidement et avoir de bon reflex.
- Maîtriser les services pourra vous donner des occasions de concrétiser vos services en points.
Règle en double au pickleball
- Le format
- 2 joueurs de chaque côté.
- Contrairement au simple, les deux joueurs d’une équipe ont la possibilité de servir au moins une fois. Ex : Le joueur 1 de l’équipe A sers celui-ci loupe son service. Le joueur 2 de l’équipe A sers à son tour si il gagne l’échange il continue à servir et échange de place avec son partenaire pour servir, à chaque point gagné, lorsque les deux joueurs ont perdu leur service. L’équipe adverse récupère le service et applique la même règle.
- Exception lors du début de la partie, l’équipe qui sert à une seule chance de servir. Si l’adversaire marque, le jeu suit les règles ci-dessus
- Stratégie
- Comme dans tout sport d’équipe la communication est essentielle.
- C’est un travail d’équipe cherchez à vous placer intelligemment en général près de la zone de non volée(ZNV). Cela vous permettra de dominer les échanges, mais vous aurez besoin de bons réflexes pour renvoyer les coups de vos adversaires.
Une vidéo qui résume toutes les règles :
Conseils pour bien commencer le pickleball
- Apprendre les bases
- Habituez-vous avec les dimensions du terrain et avec votre équipement.
- Maîtrisez les règles fondamentales (service, deux rebonds, ZNV).
- Retrouvez ici notre guide sur comment choisir une raquette de pickleball !
- Pratique régulière
- La régularité vous permettra de progresser rapidement.
- Cherchez à travailler sur votre placement et votre précision.
- Faites des matchs amicaux pour développer vos compétences et voir les aspects sur lesquels vous pouvez progresser.
- Rejoignez une communauté
- Trouvez des clubs locaux ou des partenaires qui vous permettront de progresser et d’apprendre grâce à l’expérience d’autres joueurs.
- Amusez-vous !
- N’oubliez pas que le but est de passer un bon moment que ce soit avec des amis ou des membres de votre club. Et bien sûr essayer quand même de gagner.
Conclusion :
Le pickleball est un sport amusant qui séduit de plus en plus de personnes grâce à son accessibilité. Comprendre ses règles est essentiel pour profiter pleinement du jeu. Grâce à cet article vous avez maintenant une vue d’ensemble des règles du pickleball.
Prêt à faire vos premiers pas sur le terrain ? C’est à vous de jouer, que vous soyez débutant ou non, le pickleball n’attend que vous pour partager de bon moments. Alors, à vos raquettes, et amusez-vous bien !
FAQ
1. Est-il possible de jouer sur un terrain de tennis ?
- Oui, mais il sera nécessaire de faire des ajustements pour avoir la dimension d’un terrain de pickleball.
2. Quelle est la durée moyenne d’une partie de pickleball ?
- Comptez environ entre 20 et 30 minutes par partie, cela dépendra si vous jouez en un ou deux sets gagnants.
3. Dois-je acheter une raquette spécifique ?
- Oui, il existe des raquettes spécialement conçues pour jouer au pickleball.
